¿Qué puedes encontrar?
Exclusividad del espacio: "Retiros con plazas muy limitadas para asegurar silencio, calma y atención plena."
Atención personalizada: "Te acompaño desde el primer contacto hastu tu regreso, con un cuidado atento y cercano."
Lujo natural: "Lujo no es opulencia, sino espacio, silencio, conexión. Aquí el lujo es el tiempo."
Cursos ONLINE y PRESENCIALES. Próximamente...
ARQUITECTURA INTERNA
Un método para sostener cuerpo, energía y vida con coherencia.
Cimientos
Regulación corporal por elementos
Curso online grabado para hacer a tu ritmo.
Regulación corporal a través de los elementos, orientada a desarrollar sostén, ritmo y capacidad de permanencia en el cuerpo.
No se trata de adaptarte a una técnica, sino de entrenar una estructura que te permita sostener lo que ya está presente.
Este enfoque por elementos que no busca clasificarte, sino ayudarte a observar qué funciones necesitas reforzar ahora para habitar el cuerpo con mayor coherencia.
Un trabajo corporal que crea base antes de abrir procesos.
El Arte de Encarnarte
Presencia, coherencia y vida cotidiana
Proceso online de 3 meses, con encuentros quincenales y material grabado.
Un trabajo de integración que acompaña la presencia en el cuerpo y la coherencia en la vida cotidiana.
Las prácticas corporales y simbólicas se ponen al servicio de encarnar lo que ya sabes, llevándolo a la forma concreta de tu día a día.
Un proceso de 3 meses para integrar presencia y coherencia, con sesiones en directo y prácticas grabadas que acompañan la encarnación real del trabajo interno.
Lucifer Lunae
Consciencia, sombra y lucidez
Curso presencial de fin de semana, dirigido a personas con un recorrido sólido en trabajo interno.
Un espacio de exploración consciente de la sombra, orientado a la lucidez y la integración, sin atajos ni interpretaciones terapéuticas.
Un trabajo avanzado de consciencia, sombra y lucidez, para quienes ya pueden sostener la mirada sin necesidad de narrarla.
Lucifer - Quien trae la luz
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Izaskun (Uma)
Ingeniera en Energías Renovables - Profesora de Yoga - Exploradora del Ser
Desde siempre, mi sueño ha sido vivir en armonía con la naturaleza, lejos del ruido y el estrés de la vida urbana. Soy Izaskun Rodríguez Arrarás, ingeniera especializada en Energías Renovables, con una profunda pasión por la física cuántica y el funcionamiento invisible del universo. Tras una década de experiencia en el ámbito de la ingeniería y después de vivir en ciudades como Madrid, Barcelona o Hendaya, en 2015 tomé una decisión que cambió mi vida: dejé mi carrera para dedicarme plenamente a acompañar a otras personas en sus procesos de autocuidado, sanación y crecimiento interior. Así nació El hogar de Uma (anterioremente Argienea), un espacio consciente creado con mimo, donde cada detalle importa.
Llevo desde los 18 años practicando Yoga y desde 2015 compartiendo esta disciplina como profesora. Estoy formada en Yoga Integral, Yin Yoga, Yoga para embarazadas y Yoga infantil. También me he formado en Chi Kung y desde hace años exploro caminos de sabiduría como la astrología, el estudio de los chakras, los minerales y el Tantra, prácticas que integro desde una visión respetuosa y vivencial.
Desde niña soy soñadora lúcida, con un alto nivel de consciencia en el mundo onírico. Esta capacidad natural la he profundizado con diversas formaciones, integrándola como una herramienta más de autoconocimiento.
Creo firmemente en la unión entre ciencia y consciencia, razón y sensibilidad, cuerpo y energía. Mi propósito es seguir creando espacios donde cada persona pueda reconectar con su esencia, con respeto y profundidad.
Te invito a formar parte de este viaje hacia el autoconocimiento y la calma en un entorno natural y tranquilo.
Aprende a respirar y a relajarte
El descanso nocturno es vital para poder afrontar el día con calma y lucidez. Con esta serie de vídeos tendrás una guía clara y sencilla para aprender a respirar, a relajarte y a conectar con tu cuerpo y tu respiración.
Aprende a meditar paso a paso
La meditación no es una meta, sino un camino. Con esta serie de vídeos tendrás una guía clara y sencilla para introducirte en la práctica y hacerla parte de tu vida diaria.
Astrología para conocerte y transformarte
A través de masterclass, cartas astrales personalizadas y retiros especializados, te acompaño a descubrir tu mapa vital y a vivir con más claridad, propósito y conexión.
Recetas que nutren cuerpo y alma
Cocina saludable, creativa y llena de sabor, inspirada en la gastronomía de nuestros retiros. Platos para cuidar tu energía y disfrutar en cada bocado.
El Hogar
- Centro de Retiros -
Alojamientos en El Hogar de Uma
La casa cuenta con cuatro cómodas habitaciones dobles, tres de ellas equipadas con cama de matrimonio y una con dos camas individuales. Además, en dos de las habitaciones existe la opción de añadir una cama supletoria para mayor comodidad. Todas las habitaciones disponen de baño privado: tres están dentro de las habitaciones y uno se encuentra en la planta baja.
El hogar de Uma está clasificado como Casa Rural por habitaciones con 3 estrellas, y nuestro código de registro es UCR01112.
Espacios para el descanso y la relajación
En El hogar de Uma podrás disfrutar de un amplio y acogedor salón, con un cálido hogar de leña, vigas de roble y columnas de piedra. Es el lugar perfecto para relajarte, leer un buen libro o simplemente disfrutar de una infusión en un ambiente tranquilo y acogedor.
La Casa también cuenta con un hermoso porche orientado al Este, desde donde podrás admirar las vistas al jardín. Desayunar aquí, en la calma de la mañana, es uno de los mayores regalos del día. En el porche, encontrarás hamacas colgantes, un chill-out y tumbonas para disfrutar del jardín, la serenidad del entorno y de la piscina de agua salada, perfecta para refrescarte bajo el sol o relajarte al atardecer.
El Ático: Un espacio para la práctica y el bienestar
El ático de El hogar de Uma es un espacio único de aproximadamente 25 m², con hermosas vigas de roble y columnas de piedra. Es el lugar donde realizamos nuestras sesiones de Yoga, Chi Kung y otras actividades durante los retiros. El ambiente tranquilo y el uso de materiales naturales crean un entorno perfecto para sumergirse por completo en cada práctica, permitiendo que tu estancia sea una experiencia transformadora, cuidada y muy especial.
El hogar de Uma
- Centro de Retiros -
C/ San Juan 47
31172 Munárriz
Navarra
Tel: 650 586 532
Email: info@elhogardeuma.com